～自分のための時間をつくる～

心と頭を整理して見えてくる自分の気持ち

すぐに答えは出ないかもしれない

続けて問いかけることで、忘れていた記憶や自分の想いが

少しずつ表現できてくるものなのかもしれない

・どんな暮らしをしたいのか

・何に囲まれていたいのか

・どんな人と一緒にいたいのか

・何について語りあいたいのか

その問いに答えることができるのは、自分自身

そして行動を起こすのも起こさないのも、自分自身

何度も自分に問いかけるとき、

一人で考える時間、人に聴いてもらう時間、仲間と語りあう時間が

必要なのかもしれません

自分のために使う時間をつくること、はじめてみませんか