心と頭を整理して楽を見つけるレッスン

~自分のための時間をつくる~

 

お知らせ


心と頭を整理して見えてくる自分の気持ち

 

すぐに答えは出ないかもしれない

続けて問いかけることで、忘れていた記憶や自分の想いが

少しずつ表現できてくるものなのかもしれない

 

・どんな暮らしをしたいのか

・何に囲まれていたいのか

・どんな人と一緒にいたいのか

・何について語りあいたいのか

 

その問いに答えることができるのは、自分自身

そして行動を起こすのも起こさないのも、自分自身

 

何度も自分に問いかけるとき、

一人で考える時間、人に聴いてもらう時間、仲間と語りあう時間が

必要なのかもしれません

 

自分のために使う時間をつくること、はじめてみませんか